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征服癌症
癌症是一生最大的挑戰,怎樣戰勝這個人的戰爭呢? 您只要有信心和堅強,便可戰勝.對付癌症,如同打戰爭一樣,需要有一個好的計劃和準備.
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癌症的一個可怕的疾病,但早期發現,多數可以康復.成功的要點是加強身體的免疫力來低受難苦的治療.和防止康復後再復發.。
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最有效的方法是用有效的治療,配合適當的飲食,良好的生活習慣及運動治療. 原理很簡單,我們令我們身體回復平行衡,令癌細胞停止生良,最後殺死它.
戰勝的因素
- 心理及生理上的接受和信心,你會因此保侍持鎮定
- 有勇氣接受這挑戰
- 接受治療,和癌魔戰鬥
- 飲食及生活習慣真直接影響您的身體的免疫力及體力.和您的治療一定要一致
- 支持您的家人,感謝他(她)們對您約支持,愛和力量
- 防止拼發症及復發
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家人的支持對您很重要, 但同樣地, 你要支持您的家人,感謝他(她)們對您約支
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應付癌症有四階段
1. 治療前準備
2. 治療
3. 康復
4. 保持及預防
1. 治療前準備階段
a 正確的診斷
* 再找多一個的意見及重複檢查
* 信任您的醫師
b. 考慮接受正確的治療
* 和主治醫師詳細討論
* 自己主動找資科
* 不要逃避治療或相信其他不正當的另類治療
* 和家人商量
c. 支持您的家人
* 信任家人 不要恐慌
* 保持冷靜及控掣您的情緒
* 保持欒觀及正常活動
* 和家人分享您的感受
d. 治療前的準備
* 心理的準備 生理的準備
* 工作及財政的安排
* 家庭的安排
* 和主治醫師討論加上中醫的輔助
* 如用中醫或其他輔助,要選擇真正好的
2. 治療階段
a. 信任你的醫師及治療
決定治療後,要相信治療是適當和有效 有任前同題,要向他提出
b. 堅持及耐心完成整個療程
就算過程是漫長和痛若,都要堅持,千萬不可半途而費
c. 支持您的家人
* 信任家人
* 不要恐慌,保持冷靜及控掣您的情緒
* 認同及感謝她/他們的支持和愛
* 和他/她們分享您的感受
d. 保持身休強壯
* 注意食物及營養
* 注意休息
* 儘量保持適量活動
* 保持冷靜, 控掣您的情緒
e. 不要隨便服用其他藥物
* 可考慮使用食物及中藥減低治療所引的副作用
* 可考慮使用食物及中藥加強自己的身体來加強治療效用
* 一定要找可靠的中醫師
f. 安排財政應付藥費及其他
* 冷靜及小心計劃
* 藥費可參加政府一些計劃
* 找幫助,別人的幫助不是羞恥.人人助我,我助人人.
康復階段
a. 注意你的飲食習慣
* 飲食習慣是治療及康復的一個關鍵
* 適當飲食習慣能幫助治療及康復
*.參考中醫,關於食療及注意事項
* 有任何問題,一定要向醫師及家人提出
b. 注意你的生活方式
* 𣎴要著急,忍耐及保持冷靜
* 慢慢過回正常生活
* 多休息,保持精力.
c. 保持適當運動
* 根據您自己的體力,每天做適當的運動.
* 中國太極及氣功劃對復原很有幫助
d. 和醫生保持聯絡和跟進
* 一定要保持復診
* 如有任何問題,一定要請教醫師
e. 保持警覺性
* 沒有人比您更了解您自己身體的情況,注意您自己身體的變化很重要
* 如發覺有任何變化,一充定要請教醫師.
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家人的支持對您很重要, 但同樣地, 你要支持您的家人,感謝他(她)們對您約支
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4. 保持及預防階段
a. 注意你的飲食及生活習慣
日常食物很重要,能令您身體強壯保持平衡.吸取營養及介口對防止復發非常重要
b.回復正常生活
* 𣎴要過份用您的精力
* 保留您的體力及精力,最多只用您百分之七十
c. 保持適當運動
* 每天起瑪嗎碼運動半小時.
* 選擇合適您體力的運動
* 中國太極和氣功是一種非常好的運動
d. 放松
* 當您康復後,一定要放松,最好能出外旅遊
* 和家人一起好好享受您的生活
* 你的意志很神奇,利用它來配合您的身體及健康
e. 保持愉快
* 幫助他人,服務社會,助人為快樂之本.
* 正面及積極地看事物
* 永遠在樂觀方面看事物
* 向古人學習古老簡單生活哲學
* 對生活有信心,永不對困難低頭
d. 和醫生保持聯絡和跟進
* 保持復症
* 不論大小問題,一定要請教醫師
e. 保持警覺性
* 定期全身健康檢查
* 留意自己身体變化
* 盡量高危環境及可能性
你的健康掌握在您自己手中, 我們祝您們健康快樂.
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