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氣功的好處
氣功簡介
氣功是一款用來鍛煉身體、學習哲理、有著治療疾病和預防疾病作用的活動。氣，即空氣，屬生命的呼吸，是至關重要精華。功，即運動，自律、成就、或征服。氣功屬於一種學說，它能讓我們有能力去支配運轉在體內的生命力。世上有超過 3000 種氣功，它們被分為五大教派：道教、佛教、儒教、武術、醫學。氣功則比太極拳更加柔和，而比武術更加剛硬。
醫學氣功都包含什麽？
醫學氣功包含冥想和呼吸聯繫。呼吸聯繫是爲了能引起冥想，反之亦然。冥想狀態下的人可知周邊所發生之事，亦不
甚知周邊所發生之事；完全放鬆但又沒睡著。在聯繫氣功時，擔心與煩惱逐漸消失，取而代之的是正面的影像、增強的自信、以及加強的魂魄。
最終一切負面的東西都將不復存在。通過冥想，人可獲得快樂和感知。通過冥想還可促進自身的血液以及氣的循環。有病患的人在練習氣功時可使自身恢復得更快。即便是無病患的人練習氣功亦可強身健體，免於疾病的侵襲。不論你是什麽年紀，都適合學習練習氣功。
增強免疫力
氣功不僅僅可以用來治療疾病，它最大的功效其實是用來增強免疫力以最大程度上抵抗病侵。這樣既能省錢又能免於受到病痛的折磨。氣功可以增加力量、加強對傳染病的抵抗以及免於提早衰老。練習氣功甚至可以降低中風的可能性和為糖尿病人平衡血糖的指數。練習氣功還可治愈陽痿，提高性生活質量。它使您能夠更快的從運動和手術帶來的傷痛中恢復過來。
氣功為何如此神奇？
練習氣功的目的是爲了讓我們體內的氣更強的流轉。這可以幫助我們預防或克服身體裏面的不融洽或阻塞。針灸療法和傳統中草藥也同樣有著及其相似的功效。
傳統中藥可以通過減緩衰老以帶來延年益壽的功效，所以氣功歸類于中醫的養生法。
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