食物作為藥物用
哮喘-吃蔥!!
吃蔥幫助支氣管舒張。
關節炎 -吃魚!!
三文魚、金槍魚、?魚和沙丁魚能防止關節炎。
魚類含有歐米伽油，對人體有特殊的保健功能。
膀胱感染-蔓越橘汁!!
富含果酸的蔓越橘汁能幫助控制有害的細菌。
血糖代謝失衡-吃西蘭花和花生!!!
西蘭花和花生能調控胰島素和血糖。
骨折和骨質疏松-吃菠蘿!!!
適宜吃菠蘿：提供豐富的鎂以形成鎂鹽沈積物，有助于預防和治療骨質疏松。
乳腺癌-吃麥子、?皮和圓白菜!!
維持雌激素的正常水平。
動脈硬化-吃?梨!！?
梨中含有單不飽和脂肪酸能降低膽固醇。
感冒 - 吃大蒜!
大蒜可治感冒頭痛，還可以降低膽固醇。
結腸癌-吃圓白菜!
芸苔菜(例如圓白菜、抱子甘藍、羽衣甘藍和山葵)中含有某種物質能減慢結腸癌細胞成長速度。
咳嗽-吃紅辣椒!!
紅辣椒裏包含壹種類似止咳糖漿的化合物。不過小心紅辣椒會刺激您的胃哦。
腹瀉-吃蘋果!
將蘋果連皮磨碎，等它變成褐色時服用。 (香蕉也壹樣有效)
花粉症-吃酸奶!
在花粉飄散季節之前吃大量的酸奶，也可以吃本地?的蜂蜜。
頭痛 -吃魚!
吃大量的魚-魚油幫助防止頭疼，姜也可以減輕炎症和疼痛。
高血壓-吃芹菜和橄?油!!!
橄?油可以降低血壓。
芹菜內也含有降血壓的物質。 在西蘭花和甘藍新芽內的壹種化合物可以防治高血壓和心血管疾病。
失眠-吃蜂蜜!
可以用蜂蜜來代替鎮定藥和鎮靜劑。
肺癌-吃深綠色和橙色蔬菜!!!
胡蘿蔔素-B是很好的解毒劑，它以維生素A的形式存在于深綠色和橙色蔬菜。
記憶力有問題-吃牡?!
牡?含鋅可以增進大腦記憶力。
經前綜合征-吃玉米片!!!!
女人可用玉米片消除經前綜合症狀，幫助減少消沈、憂慮和疲勞。
預防中風-喝茶!
經常喝茶可以預防動脈硬化，壓制胃口並且防止脂肪積聚。 綠茶有益于我們的免疫系統。
胃潰瘍 -吃圓白菜!!!
圓白菜含壹種化學物質能幫助胃和十二指腸潰瘍的愈合。
惡心、嘔吐-香蕉&姜!!!!!
香蕉可以緩解腸胃不適。
姜可以治療孕婦晨吐和惡心。
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