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中醫治療失眠的理論

按照傳統醫學的理論,失眠有許多病因,但歸根結底在於"心"有病,舉例來說,心血不足、腎水不足(不能滅心火)、肝火太旺(導致心火也旺)、痰迷心竅等,都和"心"有關。實際上,傳統醫學的"心"有相當一部分與現代醫學的腦有關。

 

中醫藥治療的原則是根據"證"來決定的,所謂"辯證論治"就是指此。通常有寧心安神、清熱瀉火、滋陰降火、清熱化痰、活血化淤等治則,雖然原則不同,但應用得當,效果都很好。
針灸、耳針、穴位推拿等治療,對失眠患者亦有非常好的療效

中醫藥亦認為運動是預防及治療失眠的好方法.中國的太極及氣功是練"身" 和"心"的好方法,

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