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按摩治療

疼痛是否令您行動不便,影響您的正常生活?運動受傷,家務勞動,工作中的重復動作,以及每天的壓力和緊張都會給我們的身體造成不良影響,並且會很快變成長期性的身體問體。針對這些狀況,按摩治療能夠幫助您緩解和解決問題。

按摩治療是一種非常溫和的治療方法,在緩解疼痛方面非常有效;與藥務治療相結合,它能夠在一定程度上幫助康復,並且防止復發。在某些病例中,還將按摩治療用於外科治療中。

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按摩治療對哪些病症有作用?

壓力
眾所周知,按摩治療對消除壓力非常見效。消除壓力可以增強人的精力,改善生活素質,減低受傷或生病的可能性。按摩治療還能夠緩解如哮喘、失眠這類會因為精神憂慮而加重的病症的症狀。因為按摩治療對消除壓力的作用非常有效,所以常被用作個體心理治療或癮症治療的輔助治療方法。


疼痛或肌肉緊張
按摩治療可以緩解多種形式的肌肉壓迫和緊張症狀,比如抽筋、肩部肌肉緊張等等。按摩治療通過拍打、揉捏等動作直接作用在肌肉上,幫助肌肉放鬆和恢復正常;同時,還能刺激神經系統發出訊號,促使肌肉逐漸放鬆。


肌肉酸痛
按摩治療有助於排除運動後積存在肌肉部位的廢物,消除肌肉酸痛。


手臂/腿部疼痛或麻木
肌肉非常緊張的時候,可能會壓迫手臂、雙手或腿部的神經,造成麻木或疼痛。當這種情況發生,通過按摩肩部和臀部,有助於令這些部位痙攣的肌肉放鬆,減輕手臂和腿部麻木。


受傷
按摩治療有助於傷痛恢復,對事故或運動等造成的肌腱拉傷,韌帶扭傷或肌肉損傷都有很好效果。按摩治療還能夠加強血液循環,帶走患處的廢物,同時運來營養物質,從而減輕發炎症狀,幫助組織恢復。某些按摩技巧能夠防止新傷口形成疤痕,或令舊傷口疤痕減輕或變淡。


並發疼痛
按摩治療能夠減輕一些疾病引發並發疼痛,比如,眼部疲勞導致的頭痛,壞孕引起的下背部疼痛等等,或傷患周圍的健康肌肉的保護性收縮反應,等等。


預防新傷害
按摩治療能夠預防由於擠壓紊亂的肌肉群,或壓迫傷患而造成新傷害。


關節疼痛或僵澀
除了靠鬆弛肌肉緊張來緩解關節僵澀症狀外,按摩治療還能夠直接作用在關節部位,加強該部位的血液循環,刺激關節產生更多潤滑液,並且減輕由關節炎等疾病引起的關節疼痛。


體態
按摩治療能夠令肌肉和關節放鬆,讓身體從緊張僵硬的狀態恢復到更自然的姿態;另外,它還可以緩解肌肉緊縮和由於脊柱不正確姿勢而引起的疼痛。


行動不便
有多種原因都會造成行動不便,包括受傷,外科手術,癱瘓,甚至自然老化等等。在這些情況下,采用按摩治療,能夠有助於緩解疼痛,增強皮膚和肌肉的血液循環。雖然有些僵固區域是不能直接按摩的,但由普通按摩引發的全身性放鬆和促進血液循環也會為這些區域帶來有利影響。


體液平衡
按摩治療能夠促進循環,有助於將由受傷、外科手術或懷孕引起的過多組織液排出。

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接受按摩治療
接受按摩治療時有何感覺

按摩正常的身體組織時,身體感覺是非常舒適的;而按摩受傷或疼痛的身體組織的時候,最初可能感覺不舒服,幾分鐘後這種不舒服就會逐漸減輕。
治療師會知道如何減輕病患的疼痛,並且將其控制在病患能忍耐的範圍之內。

在治療時,應該不斷和治療師溝通,讓他們能夠更好地了解您的感覺。

制訂個人治療計劃
在初診的時候,治療師會詢問您一些有關您健康狀況的問題,並且參考您的其它醫師的意見。接下來,按摩治療師會做一些簡單身體測試,例如您身體作哪些動作會引起疼痛,肢體可活動範圍,接觸敏感度,體態觀察等等,來估計治療目標。

然後,按摩治療師會擬訂適合您的最佳治療計劃,建議一系列的按摩治療療程來照顧到所有相關區域。治療的頻率,周期,治療數量取決於您的問題類型,以及問題的嚴重程度,已存在有多久和您的整體健康狀況。


按摩治療是否總是適用?
在有些情況下,是不適合使用按摩治療的。所以如果您有任何健康問題,哪怕是非常微小的問題,都應該告訴您的治療師。同時,還要讓您的家庭醫生知道您在接受按摩治療。因為有些時候,您的治療師和家庭醫生可能需要更多溝通,按摩治療師會很樂意向家庭醫生提供治療進度報告。


自我治療技術
接受按摩治療,您最大的收獲是可以學習如何放鬆,以及療程外的自我療傷恢復技術。按摩治療師會教您一些放鬆的技巧,以及增進療效的肌肉動作練習。其它的技術包括如何擠壓肌肉或壓迫穴位來使肌肉放鬆,以及如何正確使用熱敷和冰敷等等。


按摩治療師
合格的按摩治療師應經過嚴格訓練,精通按摩技術、生理解剖學知識,知道何時需要使用按摩治療而何時不需要。越來越多的省份用執照制度來令按摩治療師從業規範化。


保險制度
個人傷害保險,尤其是汽車保險,常常把按摩治療作為事故後恢復的保險項目之一;如果有醫師處方,按摩治療也可能列入工傷保險項目;還有一些附加健康保險計劃也包括按摩治療在內。您可以查看您的現行保險計劃中是否已經包括按摩治療。

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